ABDOS N’ THAI

Notre Club vous propose des cours d’Abdos N’ Thai (Fitness axé sur les Abdos et la Taille) à Paris.

Ce cours est une variante du traditionnel Taille/Abdos/fessiers, mais avec des mouvements plus complets, plus punchys et plus toniques et se pratique sans partenaire.


Pourquoi Abdos N’ Thai? Car Abdos pour le travail des 4 muscles principaux de la sangle abdominale et Thai pour le travail de la silhouette à travers les techniques de la Boxe Thai.

Ce travail des genoux et coudes sollicite énormément les hanches, les obliques et le carré des Lombes.


Le cours est intense et de courte durée et vous permettra de faire facilement des rappels entre vos vacances et exigences professionnelles!  pas de temps pour les blablas!


Vous passerez en revue toutes les manières de développer harmonieusement vos abdos pour garder votre tablette de chocolat toute l’année!


Cet entretien musculaire tout au long de l’année évite blessure, fatigue chronique et ou posturale, douleur gênante ou récurrente.


Du petit matériel de fitness sera à votre disposition, pour s’adapter au niveau de difficulté que vous souhaitez.


A bientôt Parmi nous !



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